Абонемент на 6 мес всего за1200грн(200 грн/мес)
Полугодовой абонемент --- заморозка 14 дней
| БЕЗЛИМИТ(С 9-30 ДО 21-30) | 430ГРН/МЕС |
| 12 ЗАНЯТИЙ,3 РАЗА В НЕД(С 9-30 ДО 21-30) | 350ГРН/МЕС |
| 8 ЗАНЯТИЙ,2 РАЗА В НЕД | 280ГРН/МЕС |
| СЕМЕЙНЫЙ(ОТ 2-Х ЧЕЛОВЕК) | 590ГРН/МЕС |
| СТУДЕНЧЕСКИЙ | 290ГРН/МЕС |
| ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ЗАНЯТИЕ С ТРЕНЕРОМ | 80ГРН |
| РАЗОВОЕ ПОСЕЩЕНИЕ | 70ГРН |
| ПРОКАТ ПОЛОТЕНЦА | 3ГРН |
 |
|
|
К Вашим услугам уютный, прекрасно оборудованный тренажерный зал, где в Вашем распоряжении самые разнообразные тренажеры,силовое оборудование, профессиональные кардиотренажеры,а также Вас всегда встретят доброжелательные и опытные тренеры.
Сделать ягодицы упругими, а животик - плоским?
Накачать большие бицепсы и четкий пресс?
Обрести мужественную внешность?
Все это можно сделать в нашем фитнес-клубе!
С помощью квалифицированных и опытных тренеров фитнес-клуба «СОКОЛ» вы будете не просто посещать тренажерный зал, а с каждым занятием приближаться к заветному идеалу. При регулярных тренировках и выполнении рекомендаций вашего инструктора, вы получите значительный прогресс уже в течение 2-х месяцев. Часто бывает так, что люди, которые тренируются самостоятельно или с неопытным тренером, не видят сдвига в лучшую сторону. Это демотивирует, и они бросают занятия, так ничего и не добившись. Мы же гарантируем Вам твердый стимул, как результат уверенного приближения к красивому телу, хорошему самочувствию и здоровью!
5 причин, почему Вам стоит заниматься именно в фитнес-клубе «СОКОЛ»:
1. Наш фитнес-клуб - не сетевой гигант, а небольшой авторский клуб. Мы не берем количеством, наш ориентир - качество! Мы стараемся удержать посетителей, а это возможно только в том случае, если они довольны, и получают результат, за которым к нам пришли.
2. «СОКОЛ» - это проект руководителя клуба, Елены Голубиной,которая 12 лет работала инструктором по фитнесу и бодибилдингу и до сих пор является действующим инструктором в своем фитнес-клубе.Когда-то Елена на себе ощутила сложности преображения. В юности, будучи полной и слабой, и желая изменить себя, она годами тренировалась, методом проб и ошибок оттачивала мастерство работы в тренажерном зале, изучала принципы физиологии и диетологии. Сейчас Елена как никто другой знает, как помочь измениться каждому,как мужчине так и женщине.
3. Все тренеры зала тренируют по методике, которая давно оправдала свою эффективность. Подтверждение тому - реальные клиенты,которые тренируются в фитнес-клубе.
4. К каждому клиенту применяется индивидуальный комплексный подход. Вы получаете личную программу тренировок и диету, которые составляются, учитывая ваши данные и цели.
5. На протяжении всей тренировки вами занимается персональный тренер. Он показывает правильную технику упражнений, страхует вас при работе с весом, следит за интенсивностью тренировки, контролирует стабильность прогресса, поддерживает в вас стремление работать над собой (иногда людям мешает лень, которой они ищут оправдания; тренер дисциплинирует).
Не теряйте время зря! Не тратьте попусту свои усилия и нервы! Начинайте заниматься правильно и без травм с первой же тренировки! Будьте с нами!
Фитнес-тренинг в тренажерном зале - это особая технология, способная преобразить вашу внешность под стать любым современным модельным стандартам. Основа основ любого тренажерного зала - это его спортивное оснащение. В клубе более 30 силовых тренажеров плюс кардио-зона.
Общая силовая тренировка - то есть выполнение основной программы упражнений, включая серии и повторения, - укрепляет тело, придает спортсмену лучшую физическую форму, с которой он может работать дальше, сглаживает диспропорции, вызванные специфическими видами спорта.
Силовая тренировка в тренажерном зале :
Cиловой тренинг поможет вам хорошо себя чувствовать и отлично выглядеть, а также лучше функционировать вашему организму. Следовательно, силовой тренинг - это наиболее эффективное средство увеличения ваших физических возможностей, улучшения спортивной формы, сокращение риска травм и повреждений и повышения уверенности в себе.
Интересные факты о тренировках в тренажерном зале:
Факт 1: Исследования показали, что даже 30-минутные занятия в тренажерном зале на все группы мышц вызывают увеличение метаболизма на дополнительные 150 калорий в течение 12 часов после тренировки. Это означает, что вы сжигаете больше калорий не только во время тренировки в тренажерном зале, но и после нее.
Факт 2: 500 гр. жира человеку хватит на 10 часов бега трусцой. Тренажерный зал это количество энергии израсходует всего за 1 час интенсивных аэробных объемно-силовых тренировок.
Факт 3: Занятия в тренажерном зале дают возможность добиться увеличения мышечного тонуса, большого количества мышц, что повышает темп вашего метаболизма в состоянии покоя. Заставляя работать все мышцы тела, вы увеличиваете энергозатраты организма, заставляя его пользоваться отложенным подкожным жиром.
